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Babies Health & Nutrition

开始喂食固体食物指南

为宝宝开启有趣的固体食物新篇章!

当您的宝宝有6个月龄时,除喂食母乳或配方奶粉外,宝宝还需从固体食物中摄取额外的营养,以支持身体的健康发育。让宝宝通过食用不同类别的食物来获取营养,以满足不同阶段的营养需求。

家长可以通过多种方式方法来烹饪各种食物,形成健康的饮食习惯。新鲜的天然香料和调味料可以创造出不同的新口味。饮食是一场体验之旅,让孩子发现新的味道、材质、气味和视觉享受。食物可制成果泥或切成孩子易于入口的大小。通过传统的断奶(勺子喂食)或婴儿自动断奶给孩子喂食。在孩子用餐期间应有成人监管。

饮食是一场体验之旅,让孩子发现新的味道、材质、气味和视觉享受。

在给宝宝喂食固体食物之前,请注意以下发育迹象,确保宝宝是否适合进食固体食物:

  • 能够坐立,无需支撑
  • 渴望进食,如抓食物或看到食物会流口水
  • 无吐舌情况(挺舌反射),吐舌是指食物自动从口中流出
  • 愿意咀嚼
  • 会‘指尖抓握’,即在拇指和食指之间抓住物品或食物

 

由于婴儿的消化系统仍在发育,因此保证将食物完全煮熟十分重要。婴儿不得食用生食,因为会造成细菌污染。

可打印本指南并将其贴在冰箱上以作参考。希望您和宝宝共同享受固体食物之旅!