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帮助幼儿缓解便秘

儿童便秘可能时有发生,这可能会导致神经损伤。

儿童的排便状况和成年人一样,可能会因多种原因而出现变化。但是,如果您看到孩子在排便时用力或哭泣,您应立即帮助孩子解决问题,缓解不适。

幼儿的便秘症状

如何判断孩子是否便秘?

如果您怀疑孩子可能便秘,请留意是否有以下症状:

  1. 在排便时尖叫或哭泣
  2. 胃胀
  3. 食欲不振
  4. 突然暴躁或不用便盆或马桶
  5. 尿布或内裤上有轻微污渍(大便的残液)
  6. 轻微血迹

 

您的孩子在排便时是否有困难?帮助孩子缓解便秘症状,让孩子很快感觉舒适。

 

什么原因导致孩子便秘?

有多种常见的原因会导致便秘,发生其中一种(或多种)症状则会导致便秘。

饮食:纤维和液体摄入不足的话,孩子可能无法消化某些食物,如过量食用的加工食品和甜食。从母乳过渡到配方奶粉,或更换不同品牌的配方奶粉等饮食变化,根据孩子的身体反应不同也可能会导致便秘。
恐惧:如果您的孩子有可怕的排便经历的话,那么孩子可能会因为疼痛和不适而害怕排便。
药物和疾病:如果您的孩子已开始服用药物并且正出现便秘状况时,您应向医生咨询。
孩子日常活动的变化:如果出现从尿布更换到便盆,或去新国家等变化时,有些孩子需要时间来适应变化。这些新事物与孩子的日常活动有所不同,所以孩子可能需要一些时间来适应新变化。

确保您的孩子摄入足够的液体,防止便秘。水、果汁、汤和牛奶都是可以给孩子饮用的液体。

 

孩子便秘的解决办法

如果您的孩子正在经历便秘,可以参考以下治疗方法来解决便秘:

  • 饮食:在孩子刚出现便秘迹象时,注意孩子最近几天的饮食状况。解决便秘的一些家庭疗法包括避免食用香蕉、大米、苹果酱和吐司(BRAT)、白面包和面食。孩子应食用梅子、木瓜、李子、桃子和梨,以及大量的蔬菜,如西兰花和深绿色叶类蔬菜。确保孩子每天饮用足量的液体,特别是当食用较多富含纤维的食物,促使纤维增加,加上液体摄入不足的话也会加剧便秘。
  • 药物治疗:医生会根据儿童便秘的严重程度来建议儿童使用泻药和软便剂。益生菌也有益于调节孩子的肠道健康,父母可以给宝宝食用酸奶或益生菌补充剂。
  • 鼓励孩子定时排便:如果您的孩子害怕使用便盆或上厕所,您可以多给孩子鼓励来帮助孩子消除恐惧。饭后轻声询问孩子是否需要使用便盆,如果孩子排便成功的话可以用小贴纸来给孩子奖励。当孩子坐在马桶或便盆上时,让孩子的双脚踩在凳子上以抬起双腿,这个姿势会让孩子的膝盖成35°角,是理想的排便姿势。
  • 运动起来:如果您的孩子不锻炼的话,运动走不有助于身体(和肠道)动起来!

父母在对抗硬硬的大便时也会倍感痛苦。如果孩子在对抗便秘的话,可以让孩子食用健康的水果来调整饮食。健康的饮食对培养快乐的全球宝宝有重要作用。如果您不明白如何治疗便秘的话,请务必向医生咨询专业建议。

 

您的孩子是否也经历过便秘?与我们分享一些对孩子有效的治疗方法吧!